• Seminare von Wölfle-Training

    Höchstleistung gezielt abrufen –
    mentale Ressourcen aus dem Spitzensport     3 Tage

  • Dieses Seminar vermittelt den Teilnehmern mentale Stabilität als Basis erfolgreicher (Selbst-)Führung anhand gut umsetzbarer sportpsychologischer Methoden. Sie werden angeleitet und befähigt, um unter „Wettkampfanforderungen“ gelassener und sicherer handeln zu können, indem sie mentale Ressourcen alltagstauglich integrieren lernen.
  • Eine wesentliche Herausforderung des anspruchsvollen Führungsalltags liegt darin, seine persönliche Leistungsstärke immer wieder unter Beweis zu stellen oder zu verbessern.
  • Moderne Erkenntnisse und Methoden aus dem Spitzensport unterstützen den Zugriff auf ungenutzte Ressourcen und persönliche Potenziale im Alltag. In Verbindung mit der Analyse persönlicher Belastungsmodi und Stressfallen nutzen wir diese zur Einübung physischer und psychischer Leistungsstärke.
  • Inhaltliche Schwerpunkte
  • Mentaltraining als alltagstaugliche Praxis
    die Selbstansprache steuern mit der Kraft innerer Bilder
    Kurzregeneration und Entspannung im Alltag
    ein individuelles Drehbuch entwickeln und im Selbst-Coaching
          anwenden

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